三班倒每天8小时没有休息的工作_公司从8小时三班倒改12小时两班倒实在太累吃不消 我不愿意上了？

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厂里突然从8小时三班倒3天换一次班变成12个小时两班倒7天换一次班了 我们该怎么办？

现在就是厂里以前是上三班倒的，8小时的，现在要改两班倒，12小时，不愿上了，能拿失业金吗！

公司将三班倒（8小时）改为两班倒（12小时）违反劳动法吗？

关于三班倒与两班倒的利与弊

一、厂里突然从8小时三班倒3天换一次班变成12个小时两班倒7天换一次班了 我们该怎么办？

你好，这种情况有两种路。第一个是主动提出离职。第二种是调整生物钟，适应工作。工厂能够更改工作时间，想必应该是已经考虑好了人员的流失问题，以及后续的补偿问题

二、现在就是厂里以前是上三班倒的，8小时的，现在要改两班倒，12小时，不愿上了，能拿失业金吗！

三班倒变为两班倒的利弊：

1、人工支出方面：按照《劳动法》第四十四条的规定，支付加班费的具体标准是：在标准工作日内安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬。就是在人工费用的支出是不变的，但是员工的工作状态会变得更差。

2、员工身体方面：从科学常识来看，熬夜对人体新陈代谢非常不利，长期如此会严重危及身体健康。如果班次倒得太频繁，人的生物钟就会失控，直接影响正常的睡眠质量，最终危及身体健康。长期上夜班生物钟调整过来以后可以在白天睡觉，也能休息好。

但是倒班制一般都是一天白天一天晚上或者两天白天一天晚上，这对身体健康得危害大大的超过了长期上夜班。所以两班倒相比三班倒员工身体更差更容易生病，企业在这方面支出会增加。

3、员工态度方面：在相同时间内，其实上夜班的人远比上日班的人付出的代价大，可以说是顶着生命的危险在工作，而他们所拿的待遇却是一致的。使得员工感到疲累对企业感到不满，工作态度也会下降，工作效率大幅下降。

扩展资料：

根据国家现行的劳动法，实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工作制度。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。

第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资报酬：

（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；

（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；

（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

熬夜会对身体造成多种损害：

1、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

5、影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

6、肝功能异常的比例较一般人高。

7、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。

8、视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的.

总结：如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

三、公司将三班倒（8小时）改为两班倒（12小时）违反劳动法吗？

有没有加班费 或者说倒班的时间怎么样，
有的三班倒是8小时制
有的是12小时制，
两班倒怎么休息，超过时间算加班吗？
所以很多你要算清，
关键的是 休息的时间和出勤的时间哪个合适，
如果是8小时三班倒 可能很累，别看时间短 但是休息的少，
12小时 有时候可能会休息，
当然要看你喜欢哪个阶段

四、关于三班倒与两班倒的利与弊

我也上过这样的班，人确实很了疲惫，休息不好身体是吃不消的，现在用工资来压你，你也没有办法，还是忍一下做到年，到年公司总要发工资，加班费及年终奖金的，如果你现在要离开，损失太大了，还是学的乖点，对领导讲决定不走了，过年后，如果厂工资发的差不多，你就可以选择重新找一个单位，或者问问朋友出出点子，换个城市重新再去拼搏。